最近、お弁当を作るのがめんどくさくなって、

2週間ほどランチはお茶漬けｏｒカップ麺という日々でした。

お気に入りはどん兵衛です。

外にでるのは面倒だし、すぐできるし、アリかなと思いながら過ごしていたのですが、、、

しばらくそんな食事で過ごしていたら、ふと肌のざらざらが気になりました。

『寝不足かしら』とあまり深くは考えていなかったのですが、その後も増える増える(((；ﾟдﾟ；)))

顎の辺りがぶつぶつぶつ。

もしかして、とカップ麺生活をやめてみると、すぐになくなりました。

なんとも恐ろしいです。

毎日食べているわけではないし、夕食は自炊して栄養バランスは悪くないと思います。

週に数回のカップ麺でこれほど肌が荒れるとは。

食べるものには気をつけないといけませんね。

とは言え、たまにはカップ麺やファーストフードを食べてしまいます。

身体の調子を崩さない程度にしましょう。