最近膝が痛いのです。

趣味のバスケットをしていると、なんにもないところで膝がかくんとなります。

膝を痛めている後輩に話を聞くと、

「自分が膝を痛めた原因は体重増加でした。」と。

私も100％体重増加が原因だ。

健康の為にも痩せなければ！

靭帯を怪我する前に痩せなければ！

ということで、ダイエットを意識してます。

でもね・・・ダイエットをシビアにすると

・飲みの誘いを断る

・ランチの誘いを断る

ね、ツマラナイ奴、楽しくない日常になっちゃいますよ。

膝が先か、体重減が先か、、、